विश्व योग दिवस पर योगाभ्यास  का आयोजन

प्रमोद कुमार 

मोतिहारी, पू०च०।
प्रखण्ड सुगौली के ग्राम पंचायत दक्षिणी सुगांव साहू बस्ती स्थित, हनुमान मंदिर के प्रांगण में अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सामाजिक कार्यकर्ता सह स्वयंसेवक अवधेश कुमार गुप्ता के द्वारा योगा कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम अवसर पर लोगों को योग कराने के साथ साथ, प्रतिदिन योग करने से मिलने वाले लाभ को लेकर सामाजिक कार्यकर्ता अवधेश कुमार गुप्ता ने लोगों को जागरूक किया।

लोगों को जागरूक करते हुए सामाजिक कार्यकर्ता गुप्ता ने कहा कि स्वास्थ्य रहने के लिए योग करना बेहद जरूरी है। उन्होंने कहा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, प्रति वर्ष इक्कीस जून को मनाया जाता है, यह दिन वर्ष का सबसे लम्बा दिन होता है तथा योग मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। भारत मे योगाभ्यास की परम्परा तकरीबन पांच हजार साल पुरानी है। योग को शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य का अदभुत विज्ञान माना जाता हैं।

योग से तनाव दूर होता है, अच्छी नींद आती हैं, भूख अच्छी लगती हैं तथा पाचन शक्ति मजबूत होता हैं।  शाररिक और मानसिक उपचार, योग के सबसे अधिक ज्ञात लाभों में से एक है, यह शक्तिशाली और प्रभावी इसलिए है क्योंकि यह सदभाव और एकीकरण के सिद्धांत पर काम करता है।

 योग को अस्थमा, मधुमेह, रक्तचाप गठिया, पाचन विकार और अन्य बीमारियों में चिकित्सा के एक सफल विकल्प माना गया है। इस कार्यक्रम के अवसर आशीष कुमार अदित्य कुमार राजू मिश्रा पिन्टू कुमार राहुल सर्राफ सहित अन्य लोग मौजूद थे।