नर्सिंग छात्राओं ने किया योग नियमित योग करने का लिया संकल्प

- एएनएम स्कूल, शिवहर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

प्रमोद कुमार 

शिवहर। 
एएनएम स्कूल, शिवहर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस दौरान एएनएम स्कूल की प्राचार्या अनुराधा कुमारी के नेतृत्व में नर्सिंग छात्राओं ने योग में भाग लिया। साथ ही छात्राओं ने दैनिक जीवन में योग को शामिल करने का संकल्प भी लिया। अनुराधा कुमारी ने बताया कि योग शारीरिक रूप से स्वस्थ तो बनाता ही है, मन और आत्मा को भी शांत करता है।

योग एक ऐसा जरिया है, जिसे तमाम तरह की बीमारियों को शरीर से दूर रखा जा सकता है पर, इसके लिए जरूरी है कि नियमित अभ्यास किया जाए। छात्राओं ने पद्मासन वज्रासन, सिद्धासन, मत्स्यासन, वक्रासन, उष्ट्रासन के साथ विभिन्न योगाभ्यास किये। छात्रा सोनल ने कहा कि हर व्यक्ति को योग करने के लिए सुबह जरूर कुछ समय निकालना चाहिए, क्योंकि इससे मनुष्य का तन और मन चुस्त रहता है।

नियमित योग करने से बीमारियों भी दूर होती है। साक्षी ने बताया कि योग शरीर को स्वस्थ रखने का बेहतर उपाय है।  योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है प्राचीन काल से ही ऋषि-मुनियों ने हमे योग का महत्व बताया है। आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमें हर दिन कम से कम एक घंटा अपने शरीर के लिए निकालना चाहिए,

ताकि हम स्वस्थ रह सकें।समाहरणालय स्थित वन स्टॉप सेंटर सह महिला हेल्पलाइन के परियोजना प्रबंधक रानी कुमारी एवं परामर्शी आशा कुमारी के नेतृत्व में आठवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया। योग शिविर में रिपोज स्कूल वार्ड नंबर 15 शिवहर के बच्चों के साथ महिला हेल्पलाइन की परियोजना प्रबंधक रानी कुमारी, परामर्शी आशा कुमारी ने योग कर बच्चों को संदेश दिया है।